采取以下步驟保護自己不吸入石英粉塵：
· 清楚國立職業(yè)安全與健康研究所列出的 石英粉塵對健康的影響：在鉆井工人中的矽 肺病及工傷死亡的預防方面請求幫助（見本 表后面的指令信息）。
· 積極參與每一個體檢，大氣監(jiān)測，及由你 的雇主提供的培訓計劃。
· 使用工程控制，諸如局部排風通氣，濕式 鑿眼，除塵套筒，以及帶有機正壓空氣調(diào)節(jié) 的封閉式鉆操作室。
· 用國立職業(yè)安全與健康研究所警告中推 薦的呼吸保護方法：在鉆井工人中的矽肺病 及工傷死亡的預防方面請求幫助（見本表后 面的指令信息）。
· 到工地上時換上耐洗的或易處理的工作 服。 警告 在巖石鉆進中吸入過多（游離態(tài)的）石英粉塵會導致嚴重的甚至是致命的呼吸 系統(tǒng)疾病。
· 在鉆進場地不要吃飯、喝水、抽煙。
· 出鉆進場地后，吃飯、喝水和抽煙前要洗手。
· 離開工地前要洗個澡并換上干凈的衣服。

什么是矽肺病？
矽肺病是由于過度吸入石英粉塵引起的， 是不可恢復的，有時甚至是致命的肺部疾病。二氧化硅（石英）是地殼中第二常見的礦 物，是砂石、巖石、及礦石中的主要成分。吸入過多含有石英微粒的粉塵會造成肺部組 織的損傷， 降低肺部從吸入的空氣中吸收氧氣的能力。 在海灘上發(fā)現(xiàn)的典型的砂子是不 會導致矽肺病的。 超過一百萬的美國工人深受矽肺病之害。 每年都有超過 250 個人死于該病。 矽肺病 現(xiàn)在還沒有治愈辦法， 但如果老板、 工人和保健專家合作的話， 此病是完全可以預防的。 除了矽肺病，吸入石英粉塵還會導致其他疾病，如支氣管炎和肺結(jié)核等。某些研究 還表明它還可能引起肺癌。

處于矽肺病危險之中的職業(yè)有哪些？
在粉塵多的環(huán)境里工作時，這里可能出現(xiàn)的石英微粒會增大工人的矽肺病的幾率。 如果許多工人在粉塵多的環(huán)境里工作， 其中一人確診為患了矽肺病， 則其他工人也要去 檢查看是否他們也正處于矽肺病的發(fā)展階段。 一些行業(yè)和工作被證明是使其從事危險工作的工人患矽肺病的可能性最大， 這樣的 行業(yè)和工作，包括： 建筑（噴射混凝土，鉆進作業(yè)，石材建筑， 巖作業(yè)，隧道工程） ； 采礦業(yè)（砂巖或花崗巖的切割或鉆進） ； 鑄造業(yè) （研磨， 塑造， 打型芯、 型芯車間） ； 制陶，粘土，制陶廠； 肥皂和清潔劑制造業(yè)； 石材切割（鋸切，噴砂，鑿平，拋光） ； 玻璃制造業(yè)； 農(nóng)業(yè)（擾動土壤造成塵土飛揚的環(huán) 境，如用犁耕地或收割等） ； 造船業(yè)（噴砂作業(yè)） ； 鐵路部門（安裝和鋪設(shè)鐵路軌道） ； 制造業(yè)和研磨劑的使用。 在美國，有超過 10 萬的工人由于從事噴射混凝土、鉆孔和采礦工作而面對高度危險 的懸浮石英微粒。清除建筑物、橋梁、水箱及其它表面上的油漆或鐵銹的工人，清洗鑄 件的工人， 工作對象 為石頭或粘土的工人， 以蝕刻玻璃或粗糙玻璃為工作對象的工人， 以及建筑工人，這些人都處在過 度吸入石英微粒的危險之中。

矽肺病類型、癥狀及并發(fā)癥有哪些？
根據(jù)石英微粒在空氣中的聚集，及向沒有防護措施的工人的危害，矽肺病可分為三 種類型： 慢性矽肺病 ， 通常在過度受輻射 10 年或更長的時間后發(fā)作。 加速型矽肺病 ， 由更強的輻射引起，潛伏期為 5 到 10 年。 急性矽肺病 ，發(fā)生在輻射最強的地方，能 在短短幾周內(nèi)產(chǎn)生癥狀，也有直到 5 年后才發(fā)生的。 慢性矽肺病，這種病的最常見類型，在其早期的幾年可能很難被發(fā)現(xiàn)；事實上，得 病 15 或 20 年后，做胸部 X 光透射時，可能仍沒有異常顯示。肺部的石英粉塵可能 會導致人體的抗傳染能力下降， 這會使工人容易受到其他一些疾病的影響， 如肺結(jié)核等。 結(jié)果，工人可能表現(xiàn)出以下一種或幾 種癥狀： ·運動之后呼吸困難 ·食欲下降 · Severe cousin ·胸痛 ·容易疲倦 ·發(fā)燒 要斷一個人是否患了矽肺病，唯一可靠的方法是體檢，包括所有病史的調(diào)查，胸部 X 光透射 和肺功能測試。認為自己吸入了過多的石英粉塵的工人應該去咨詢有關(guān)肺部 疾病的醫(yī)生。國立職業(yè) 安全與健康研究所建議安排工作之前或剛參加工作時作一次全 面體檢，此后每三年作一次。

如何預防矽肺??？
從明天開始，工人和雇員將可以通過一個免費的電話信息服務系統(tǒng)，免費地獲得一 包關(guān)于如何預防矽肺病的資料， 這一服務系統(tǒng)是由美國健康和公共事業(yè)部 （國立職業(yè)安 全與健康研究所 1-800-35- NOISH, 選 2 號鍵，接著選擇 5 號鍵）的國立職業(yè)安全與健康研 究所提供的。 資料包里包括預防矽肺病的內(nèi)部信息， 在石英粉塵條件下安全工作的指南。 在安全帽上還貼著提醒工人的標簽“粉塵并不僅是灰塵” 。西班牙語譯本的資料不久也 將面世。 勞工部的工作人員視察礦山、 建筑工地及其他受影響的行業(yè)時會將預防矽肺病的資 料發(fā)下去。

卓力提醒您注意安全施工，祝您健康平安！